Kålrot lchf recept

Kålrot är en perfekt komplement mot klyftpotatis. Passar perfekt mot grillat! varenda sju dagar kommer jag för att dela tillsammans mig från en alternativt flera grilltips (vi ser hur detta utvecklas) detta kunna artikel tillbehör, protein, såser, röror tillsammans mera!

Örtkryddade köttfärsbiffar tillsammans med rostade rotsaker samt fetaost- samt tomatsås.

Jag tror för att detta är kapabel bli hur god liksom helst. Låt detta väl smaka! 

Tadaa! idag kör jag igång grillsäsongen. alternativt ja, detta besitter far hållit på tillsammans en tag dock min personliga grillsäsong börjar för tillfället. alternativt ja, möjligen fel igen. Jag tvingar Zarko för att grilla.

samt denne verkar göra detta tillsammans med glädje. Jag fixar varenda tillbehör samt vad liksom bör grillas.

Mina grilltips kommer för att existera anvisning goda för att grilla, tillbehör, såser, röror, marinader, sallader för att äga mot detta grillade. äger ni en önskemål, skriv ett kommentar! detta gör mig väldigt glad.

Någon skrev mot mig:

Saknar enstaka härlig klyftpotatis, kött samt bea, hjälp.

Bäst för att slang för rumpa särskilt på brittisk engelska rycker ut!

detta bör ej artikel något bekymmer alls.

Kålrot inom ugn

rotfrukt går ju försvunnen inom LCHF dock fungerar ok inom Paleo ifall ni ej är intresserad från energisk viktminskning.

Fördela kålroten vid ett ugnsplåt samt grädda inom 10 minuter inom ugnen.

dock ifall oss bör hoppa över den. Då gör oss kålrot!

Jag köper så små huvuden jag förmå hitta, samt tillagar noggrann likt vanlig klyftpotatis.

800 g kålrot, tärnade · 3 msk fett, mot stekning · 3 msk olivolja, mot stekning · 2 (220 g) citrongul lök, finhackadegula lökar.

Skär inom “båtar” ringla över olivolja samt salta efter smakförmåga. In inom ugnen inom ca 175 grader inom 30 minuter. Allt beror ju på tjockleken på “båtarna”. Rör runt då samt då. äga bilden såsom ett fingervisning.

8 dl grädde · 1 massiv kålrot (ca 1,5 kg) · 2 gula lökar · 3–4 vitlöksklyftor · 100 g naturell färskost (typ Philadelphia) · 1.

Mina ungar älskar detta, speciellt tillsammans enstaka dipp/majonäs/sås mot. Också väldigt god för att äga kalla inom enstaka sallad, för ett matigare upplevelse.

Vi bör ej glömma BEAN!

Sätt ugnen vid 225 grader.

Den är ju kronan på verket. Antingen gör du:

1.  Extra enkla Bea
2. Creme fraiche-baserad bea

Båda är verkligen supergoda. Den Créme fraichebaserade går ju god för att spara mot dagen efter (den andra bean stelnar inom kylen) samt den passar otroligt utmärkt mot stekt/grillad halloumi samt för att doppa kålrot inom matlagningsapparat inom såklart!

Grilla valfritt protein.

Lägg inom enstaka kopp alternativt platspåse.

Njut från ev fantastisk måltid!