Barnmatsrecept 6 mån
Från 4 mot 6 månader
Nu börjar möjligen ditt små människor bli nyfiken på vilket ni stoppar inom munnen. Börja så smått tillsammans med smakprotioner från mos när ni känner dig redo. enstaka sektion små människor är väldigt sugna på för att komma igång tillsammans med föda, andra är mer reserverade.
Servera gärna identisk sak en par dagar inom rad samt blanda ut moset tillsammans med bröstmjölk alternativt bröstmjölksersättning så smakar detta vän. Ta detta tillsammans ro, vad jag vet finns detta ej många 5-åringar liksom kvar helammas. Tänk på för att allt är nytt för ditt små människor, smakerna, dofterna samt konsistensen.
OBS! beneath barnets första år bör ni undvika spenat, mangold, honung, rödbetor, rabarber samt nötter!
Recept
| Mammas Mumsiga Sötpotatismos | Morotsmos | Majspuré | Mild Havregröt | Ekologisk Potatis- samt Palsternackspuré | Katrinplommon | Äppelmums | Potatismos | Ärtpuré | Päronpuré | Blåbärspuré | Broccolimos | Saras rotfruktspuré |
Mammas Mumsiga Sötpotatismos
1 sötpotatis
vätska
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
skal sötpotatisen samt dela inom mindre delar.
Ju mindre bitar desto snabbare koktid. Fyll på tillsammans vätska så för att detta noggrann täcker.
koka beneath lock minuter tills potatisen är helt mjuk.
Häll från samt spara kokvattnet. Mosa potatisen samt späd tillsammans kokvatten, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot rätt konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans enstaka klick smör alternativt ett tsk rapsolja.
Ingen panik! Kommer detta mesta ut likt ni stoppar in?
detta behöver ej betyda för att ditt små människor ej tycker angående detta ni serverar. detta är kapabel ta en tag innan dem kommer på hur man gör för för att svälja föda likt ej är flytande.
Toppen från sidan
Morotsmos
2 morötter
vatten
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
skal samt dela morötterna inom mindre bitar.
Ju mindre bitar desto snabbare koktid.
koka beneath lock minuter tills morötterna är helt mjuka.
Häll från samt spara kokvattnet.
Mosa samt späd tillsammans kokvattnet, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot rätt konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans med ett klick smör alternativt ett tsk rapsolja.
Tips! Blanda diverse olika rotfrukter för nya smaksensationer.
koka samt mosa i enlighet med ovan.
Toppen från sidan
Majspuré
2 dl fryst majs (inte konserverad)
vatten
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
Lägg majs inom enstaka kastrull samt fyll på tillsammans vätska tillsammans en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig så för att detta noggrann täcker.
koka beneath lock inom ca 5 minuter.
Häll från vattnet dock spara lite för att späda tillsammans. Mixa alternativt mosa majsen samt späd tillsammans kokvatten, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot rätt konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans enstaka klick smör alternativt enstaka tsk rapsolja.
Mixa alternativt mosa?! rotfrukt bör ni mosa resten är kapabel ni mixa, detta är grundregeln.
rotfrukt blandat tillsammans något annat brukar gå god för att mixa. Mixar ni ren rotfrukt blir detta likt klister samt smakar ej alls gott.
Toppen från sidan
Mild Havregröt
1 dl havregryn
1 tsk stött paltbröd
1 dl gyllenmust
Mixa varenda ingredienserna mot en pulver.
Blanda 2 msk pulver samt 1 dl vätska plus enstaka skvätt mjölk.
Mikra en par minuter. Mums samt garanterat palmoljefritt! Ersätt mjölken tillsammans havremjölk så äger ni ett laktosfri samt komjölksproteinfri gröt.
Äppelkompott på grund av barn.Paltbrödet gör för att gröten blir järnberikad.
Råd! Livsmedelsverket att föreslå eller råda något för att man introducerar gluten mot barnet beneath tiden såsom man ammar för för att minska risken för framtida glutenintolerans.
Tips! Blanda inom lite rivet äpple vilket får koka tillsammans så får ni enstaka smarrig äppelgröt.
Blåbär samt hallon är kapabel också artikel gott för att blanda ner. Hemma hos oss är gröt tillsammans med kanel samt kardemumma maximalt poppis.
Toppen från sidan
Ekologisk Potatis- samt Palsternackspuré
1 ekologisk potatis
1 ekologisk palsternacka
vatten
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
skal rotfrukt samt palsternacka samt dela inom mindre delar.
Ju mindre bitar desto snabbare koktid. Fyll på tillsammans dricksvatten så för att detta noggrann täcker. koka beneath lock minuter tills allt är helt mjuk.
Häll från samt spara kokvattnet. Mosa potatisen samt späd tillsammans med kokvatten, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot rätt konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans ett klick smör alternativt enstaka tsk rapsolja.
Enkelt samt ekologiskt! detta är ej svårt för att laga ekologisk barnmat.
detta är bara för att titta mot för att använda ekologiska råvaror.
Toppen från sidan
Katrinplommon
ca 10 stycken torkade katrinplommon
dl vatten
Lägg katrinplommonen inom blöt. Låt dem ligga ner inom minimalt tre timmar, gärna över natten. Mixa plommonen samt späd tillsammans dricksvatten mot lämplig konsistens.
Ju mer vätska desto frysvänligare.
detta går lika utmärkt för att använda torkade aprikoser. Katrinplommon är god för hårda magar.
Tips! För ungar beneath en år är vätska den bästa måltidsdrycken.
Toppen från sidan
Äppelmums
äpplen
1/2 dl vatten
skal äpplena samt ta försvunnen kärnhuset.
Skär inom mindre bitar.
koka äppelbitarna inom lite vätska tills dem blivit mjuka. Mosa alternativt mixa mot lämplig konsistens.
Vad för tillfället då?! Mitt små människor tycker ej ifall banan! Testa ifall avokado fungerar bättre. ett lagom mogen avokado är en suveränt mellanmål. många nyttiga fetter.
Toppen från sidan
Potatismos
potatisar (gärna mjölig sort)
vatten
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
skal potatisen samt dela inom mindre delar.
Ju mindre bitar desto snabbare koktid. Fyll på tillsammans vätska så för att detta noggrann täcker.
koka beneath lock minuter tills potatisen är helt mjuk.
Häll från samt spara kokvattnet. Mosa potatisen samt späd tillsammans kokvatten, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot rätt konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans med ett klick smör alternativt enstaka tsk rapsolja.
OBS! Spara ej föda från något vilket ditt ungar ätit från.
Bättre för att börja tillsammans ett små protion samt värma mer allt eftersom.
Toppen från sidan
Ärtpuré
2 dl frysta ärtor
vatten
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
Lägg ärtorna inom enstaka kastrull samt fyll på tillsammans med vätska tillsammans vätska så för att detta noggrann täcker.
koka beneath lock inom ca 5 minuter.
Häll från vattnet dock spara lite för att späda tillsammans.
Basilikadoftande kycklinggryta tillsammans med potatis- samt broccolimos.Mixa alternativt mosa ärtorna samt späd tillsammans med kokvatten, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot rätt konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans med ett klick smör alternativt enstaka tsk rapsolja.
Tips! Ärtor är rika på järn samt C-vitamin.
Toppen från sidan
Päronpuré
2 päron
1/2 dl vatten
skal päronen samt ta försvunnen kärnhuset.
Skär inom mindre bitar.
koka päronbitarna inom lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig tills dem blivit mjuka. Mosa alternativt mixa mot lämplig konsistens.
Tips! Smörgåsrån skurna delar är lagom greppvänliga bitar för ett små bebis. Bitarna är utmärkt för att äga mot hands när maten dröjer alternativt när ni är på utflykt.
Toppen från sidan
Blåbärspuré
2 dl blåbär, färska alternativt frysta
1/2 dl vatten
2 tsk potatismjöl/rismjöl/maizena + 2 tsk kallt vatten
koka upp bär samt dricksvatten samt låt koka på svag värme inom ungefär 2 minuter.
Vispa sönder bären beneath tiden.
Blanda ut redningen tillsammans med lite kallt vätska. Häll inom redningen beneath omrörning. Låt allting koka ihop beneath omrörning inom ungefär 2 minuter.
Mixa tillsammans mixerstav för riktigt slät puré. Klart!
Välj själv! ifall ni önskar äga identisk energiinnehåll liksom den blåbärspurén liksom går för att köpa får ni tillsätta 2 tsk sötningsmedel (8 g).
Tillsätts tillsammans tillsammans bär samt vätska inom början.
Toppen från sidan
Broccolimos
2 dl broccolibuketter
potatisar
vatten
ev bröstmjölk alternativt mjölkersättning
Dela broccolin inom små buketter. skal potatisen dela inom mindre delar.
Ju mindre bitar desto snabbare koktid. Fyll på tillsammans vätska så för att detta noggrann täcker.
koka beneath lock minuter tills allt är helt mjuk.
Häll från samt spara lite från kokvattnet. Mixa alternativt mosa samt späd tillsammans kokvatten, bröstmjölk alternativt mjölkersättning mot lämplig konsistens. Servera gärna uppblandat tillsammans med enstaka klick smör alternativt enstaka tsk rapsolja.
Toppen från sidan
Saras rotfruktspuré
1 morot
1/2 små kålrot
1 palsternacka
skal samt dela allt inom bitar.
Börja tillsammans med för att koka morotsbitarna inom ca min.
Lägg sedan inom kålroten samt palsternackan.
koka tills allt är mjukt. Mixa sedan allt tillsammans tillsammans lite olja.
"Jag använde inget från spadet dock känner man för att purén bör artikel lösare kunna man blanda tillsammans spadet. Fick lite mer än åtta hockeyredskap smakportioner."
Toppen från sidan