Viltköttbullar recept
Viltköttbullar tillsammans med rotselleri- samt blomkålsmos (paleo)
Otroligt god husmanskost dock tillsammans med naturliga samt rena ingredienser. Jag besitter gjort naturligt glutenfria köttbullar från viltfärs; hjort samt vildsvin, en magiskt gott mos från rotselleri samt blomkål, egna rårörda lingon samt personlig snabbpicklad gurka. lätt, nyttig samt lyxig vardagsmat.
Förberedelser: 15 minuterminuter
Tillagningstid: 30 minuterminuter
Portioner: 6port
Kalorier: 46g
- 2 st ägg
- 2 st äggulor
- 1 st gul lök
- 3 msk ghee talg alternativt ister
- 300 g potatis kokt, kall
- 500 g vildsvinsfärs
- 500 g hjortfärs
- 3 msk potatismjöl eller tapioca-stärkelse
- 2 tsk timjan torkad, alternativt 1 msk färska blad
- 0,5 tsk salt
- 2 krm svartpeppar
- fett mot stekning
Rotselleri samt blomkålspuré
- 800 g rotselleri
- 800 g blomkål
- 3 msk ghee
- 2 krm salt
- 1 krm svartpeppar
Rårörda lingon
- 3 dl lingon
- 2 msk honung eller lönnsirap
Snabb-picklad gurka
Skiva gurkan sålunda tunt ni förmå, jag använde mandolin.
700 g viltfärs (älg, ren alternativt rådjur) · 1 vanligtvis för fortplantning hos djur · 1 dl grädde · 1 dl brödsmulor · 2 tsk krydda · 2 krm peppar, nymald · 2 krm malen kryddpeppar, nymald.
Blanda gurkskivorna tillsammans äppelcidervinäger, krydda samt sötning. Låt stå inom ca 30 minuter.
Rårörda lingon
Blanda lingon tillsammans med sötningen samt rör angående därför för att ett sektion från bären mosas. Låt stå inom minimalt 15 min innan servering.
Köttbullarna
Skala samt dela löken samt potatisen.
Mixa tillsammans tillsammans oval form, äggulor samt ghee/talg/ister (rumstemp) mot ett slät smet.
600 g älgfärs (eller ytterligare viltfärs) alternativt 400 g älgfärs + 200 g fläskfärs · ½ dl brödsmulor · 2 dl vispgrädde · 1.Köttbullssmeten är kapabel blir lite lös därför ni är kapabel behöva klicka ut den direkt inom stekpannan tillsammans med matbestick alternativt använd spritspåse.
Sätt ugnen vid 125 grader, gärna varmluft.Hetta upp ett stekpanna mot medelvärme tillsammans stekfett samt stek köttbullar.
Blanda vanligtvis för fortplantning hos djur samt potatissmeten tillsammans med färs samt övriga ingredienser väl inom ett bunke.
Annars rulla köttbullar tillsammans med fuktade sker samt lägg vid enstaka tallrik.
Rotselleri samt blomkålspuré
Under tiden ni steker köttbullarna: koka upp dricksvatten samt salta (salt ungefär liksom pastavatten).
400 g viltfärs · 100 g fläskfärs · 1 dl brödsmulor · 1,5 dl gräddmjölk (¾ dl standardmjölk + ¾ dl vispgrädde) · 1 citrongul lök, finhackad · 1 vanligtvis för fortplantning hos djur · 1 tsk torkad..Mixa rotselleri samt blomkål tillsammans med ghee/smör alternativt annat matfett tillsammans med stavmixer alternativt inom ytterligare blender/matberedare.
skal samt dela rotselleri inom kuber – 1,5-2 cm. Dela blomkål inom stora buketter.
Ingredienser.koka rotselleri inom vattnet inom ca 5 minuter samt tillsätt sedan blomkålen. Låt koka inom ytterligare ca 5-7 minuter tills för att grönsakerna existerar helt mjuka.Häll från grönsakerna inom drukslag samt låt ånga från ordentligt
angående ni önskar tillsätter ni någon riven mejeriprodukt. Smaka från tillsammans krydda samt krydda.
Kalorier: 578kcal | Carbohydrates: 46g | Protein: 46g | Fat: 24g | Mättat fett: 12g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 7g | Transfett: 0,01g | Kolesterol: 222mg | Natrium: 703mg | Kalium: 1383mg | Fiber: 7g | Socker: 13g | Vitamin A: 224IU | Vitamin C: 97mg | Kalcium: 146mg | Järn: 6mg