Goda nyttiga snacks recept

Finns detta något godare samt mysigare än för att ställa upp ett små buffé från tilltugg ett fredag kväll samt mysa enstaka stund framför tv:n inom soffan? Varför ej bulla upp tillsammans med goda nyttiga tilltugg mot fredagsmyset istället för för att äta chips samt godis?

Chokladbollar utan fett alternativt tillsatt sötningsmedel · Bars tillsammans med hackade nötter samt torkad ätbar del tillsammans tillsammans dadelmassa · Färska bär.

tillsammans nyttiga tilltugg stillar ni sötsuget samtidigt likt kroppen får näring. Marknaden fullkomligt vimlar från goda samt nyttiga tilltugg vilket idag får ersätta detta onyttiga godiset samt dem kolesterolrika chipsen.

Gör dina egna nyttiga snacks

Att göra sina egna tilltugg är både rolig samt gott. detta behöver ej alls existera komplicerat, mataffärerna samt naturen är ditt bästa skafferi samt din fantasi din personlig receptbank.

Här kommer 8 råd på saker ni är kapabel använda mot dina snacks.

1. Torkad bär liksom aprikoser, russin, dadlar, mango etc
2. Mörk choklad (minst 70% kakao) för att doppa i
3. Färska bär, även frysta
4. Nötter samt fröer
5. Havregryn
6. Kokosflingor
7. Rostade mandlar
8. Skivade grönsaker

Med dessa livsmedeloch råvaror samt många, många fler kunna ni göra allt möjligt:

• Chokladbollar utan smör alternativt tillsatt socker
• Bars tillsammans med hackade nötter samt torkad fruktbarhet tillsammans tillsammans med dadelmassa
• Färska bär doppade inom mörk choklad
• Goda smoothies från frysta bär (frys gärna in likt sorbet)
• Grönsaksstavar tillsammans dipsås från grekisk yoghurt tillsammans personlig örtblandning
• Rostade grönkålschips inom ugn
• Baka eget knäckebröd samt platta på olika mumsiga pålägg från gröna disken

Nyttiga tilltugg likt ni förmå köpa

Överallt är kapabel ni hitta goda nyttiga tilltugg för att köpa.

På Proteinbolaget finns en brett utbud från nyttiga snacksi både fast samt flytande form eller gestalt för att frossa inom. Välj mellan ett rad olika smaker samt konsistenser för för att både förse dig tillsammans med näring samt för för att få en gott samt nyttigt mellanmål.

Nyttiga tilltugg ; Powerbars.

titta mot för att välja tilltugg tillsammans med högt vitamininnehåll samt fiberinnehåll, dock proteiner är även dem utmärkt för att få tillsammans med, speciellt ifall ni tränar många.

Perfekta mellanmål nära träning

När ni tränar många är kapabel detta artikel god för att utöver fredagsmyset också ta tillsammans med dig nyttiga tilltugg mot gymmet alternativt träningspassen.

2.

Gör ni dina egna bars förmå ni frysa in dem samt ta tillsammans inom plastfolie, annars går detta givetvis god för att ta köpa nyttiga tilltugg samt ta tillsammans med när ni behöver det.

Proteinbarsär kända för för att ge dig en tillskott från protein vilket är god för muskelmassan samt återuppbyggandet från muskelfibrer. dem nyttiga tilltugg likt finns idag är riktigt goda samt rena hälsobomberna för kroppen.

2.

Efter en tag är detta troligt för att ni enbart väljer dem nyttiga snacksen samt lägger från helt tillsammans med sötsak samt chips.

Precis såsom barsär god för att äta bör ni ej glömma vikten från för att dryck nyttigt. Frossa inom smoothies alternativt näringsdrycker liksom finns för att köpa online, mot modell hos Proteinbolaget.

296 kcal.

Läsk är farligt för hälsan samt är kapabel ge stroke, dåliga tänder alternativt andra sjukdomar ifall ni får inom dig för många. Bälja istället inom dig hemmagjorda drycker samt juicer alternativt köp proteindryckereller näringsvätskor från dem bästa leverantörerna – inom ett mängd olika smaker.

Bliss balls tillsammans med choklad, ingefära samt lime · Carrot cake bliss balls · Fruktbollar tillsammans med ljus choklad · Chokladdoppade dadelbollar.