Artegen föda recept
Då fanns detta åter dags till ett varm samtal angående unge samt LCHF vid Facebook. Jag försöker för att ej vandra igång vid detta, för att ej bli uppretad samt irriterad dock misslyckas den denna plats gången också.
Ska börja tillsammans för att yttra för att mina ungar numera existerar således gott liksom vuxna, dock jag önskar för att jag ägde den insikt jag äger idag då dem fanns små.
Spannmål äger ofta glykemisk belastning.detta ägde säkert ej förändrat allt, dock jag existerar övertygad angående för att detta ägde gjort skillnad.
Vad existerar LCHF?
Vi börjar ifrån start tillsammans enstaka fråga. vilket existerar LCHF?
Många använder LCHF såsom ett något som är kortvarigt eller inte permanent diet till för att vandra ner inom vikt. flera beräknar frenetiskt samtliga kolhydrater.
Äter hellre enstaka vara utan näring, tillsammans ett utdragen register vid konstgjorda tillsatser dock noll kolhydrater, än enstaka morot till för att man existerar skrämd för att bli tjock från det.
Man väljer försvunnen ett massa nyttiga vegetabilier till för att dem innehåller lite mer än 5 % kh. Man dricker fettkaffe samt äter ketobollar samt går vid äggfasta.
Man beräknar, balanserar samt mäter.
Man utför inom princip allt, utom för att studera.
Naturlig föda existerar våran artegna föda.studera innehållsförteckningen, studera vid ifall vad liksom existerar utmärkt samt hälsosam föda, vad liksom sker inom kroppen då man äter olika livsmedel. ifall detta existerar därför på denna plats man ser vid LCHF således håller jag tillsammans mot hundra procent! detta denna plats existerar helt inget oss bör ge mot våra ungar. Helst borde oss ej ge detta mot oss själva heller.
Ren artegen mat
Men angående man istället ser LCHF såsom man borde titta vid detta.
likt ett naturlig, artegen kost. sann föda fri ifrån onaturliga samt onödiga tillsatser.
Därför besitter oss samlat anvisning denna plats vilket varenda existerar sockerfria samt glutenfria – vissa även mejerifria.föda vilket människan ätit sedan antik tider, samt då menar jag verkligen sedan antik tider samt ej dem senaste 20-30 år.
Kött, vattenlevande djur, bevingat djur.
Bra, naturliga fetter (inga lättvarianter samt margariner), lite nötter samt massor från vegetabilier från samtliga dem stöt. Givetvis är kapabel man ej förtära detaljerad liksom vid stenåldern, dock således naturligt liksom man äger tillfälle till.
Varför skulle oss ej ge våra unge naturlig samt hälsosam mat?
Barn såsom växer samt utvecklas både fysiskt samt mentalt existerar inom stort behov från näringsrik kost, vilket ett utmärkt LCHF existerar.
bakverk samt pasta existerar inget oss ätit inom samtliga tider.
Pastan kom mot landet vid 1600-talet samt bakverk äger oss förvisso ätit inom ca 10000 kalenderår, dock detta existerar ett många vykort tidsperiod ifall man ser mot bota mänsklighetens bakgrund.
Bröd idag existerar dessutom något helt annat än dem inledande bröden man bakade inom Mesopotamien.
detta existerar massiv skillnad bara sen jag plats unge vid 70-talet. detta existerar väldigt många mer gluten inom vetet idag samt inom fabriksbakat bakverk tillsätter man ofta extra gluten.
“Barn bör förtära allsidigt”
Vad menas tillsammans allsidigt?
Bara för att påstå för att artegen att födas existerar animalisk föda, vattenlevande djur, bevingat djur, oval form, ovanjordsgrönsaker, lite små frukter från växter samt naturliga mättade fetter kunna uppröra rejält.
Är detta ensidigt för att förtära vitkål, blomkål, broccoli, morötter, palsternacka, peppar, zucchini, kålrabbi, spenat, betor, vaxbönor etc. mot köttet, fisken, kycklingen, än pasta, ris, potatis?
I ris samt pasta finns inom princip ingen näring alls mot skillnad mot varenda vitaminer, mineraler samt antioxidanter vilket finns inom vegetabilier. detta finns inget inom pasta samt bakverk någon behöver.
“Låt små människor artikel barn”
Hur menar man för att unge ej får existera unge till för att man ser mot för att barnen får förtära enstaka naturlig samt hälsosam kost utan enstaka massa sötningsmedel samt gluten?
Är detta ej större chans för att barnen faktiskt orkar artikel ungar, leka, löpa samt utföra sådant likt ungar bör utföra, angående dem får god näringsrik föda liksom ger dem energi samt ork, mot skillnad ifrån näringsfattig pasta samt bröd.
“Låt barnen avgöra själva”
Gäller detta även annat än maten?
Ska små människor själva erhålla besluta då dem bör sova?
Om dem önskar vandra mot skolan?
Ska ungar själva avgöra ifall dem bör förtära sötsak istället på grund av mat?
Skulle ej tro för att någon tycker detta existerar ok. Självklart förmå ej en ungar besluta egen ovan vilken föda såsom existerar lämplig för att förtära, detta existerar vårt ansvar såsom vuxna för att titta mot för att barnen går samt lägger sig inom period, kommer iväg mot skolan samt självklart existerar detta även vårt ansvar för att titta mot för att ungar äter därför god föda såsom möjligt.
Det existerar svårt, näst intill omöjligt, för att helt hålla dem borta ifrån pasta, bakverk, sötsak mm samt möjligen existerar detta ej heller nödvändigt.
för att vägra en ungar för att förtära föda dem blir bjudna vid hos ett kompis, tårtan vid en kalas etc., blir givetvis onödigt svårt samt jobbigt på grund av barnet, dock ger man barnen god föda till detta mesta samt minimerar sådant hemma sålunda fullfölja detta nog ej därför många angående dem äter lite skräp någon enstaka gång.
För för att summera detta kurera, LCHF (som den borde vara) existerar ingen märklig diet man ej bör ge sina unge.
Bara för att påstå för att artegen att ge liv existerar animalisk föda, sjömat, bevingat djur, oval form, ovanjordsgrönsaker, lite små frukter från växter samt naturliga mättade fetter kunna uppröra rejält.
Kort samt gott, lchf existerar mat!
Denna skrivelse existerar skriven från ortnamn Österlund.
Åsa existerar ett från administratörerna på grund av Sveriges största LCHF-grupp vid Facebook, LCHF – råd, pepp samt recept.